Хлебцы - Lisosad

Хлебцы из пророщенной зеленой гречки "Борщик"
Нет в наличии
Хлебцы гречневые Lisosad – это легкие и хрустящие хлебцы, изготовленные из гречневой крупы, содержащ..
25.00грн
Хлебцы из пророщенной зеленой гречки и леквара
Нет в наличии
Хлебцы гречневые Lisosad – это легкие и хрустящие хлебцы, изготовленные из гречневой крупы, содержащ..
25.00грн
Хлебцы из пророщенной зеленой гречки и томата
Нет в наличии
Хлебцы гречневые Lisosad – это легкие и хрустящие хлебцы, изготовленные из гречневой крупы, содержащ..
25.00грн
Хлебцы из пророщенной зеленой гречки с морковью и петрушкой
Нет в наличии
Хлебцы гречневые Lisosad – это легкие и хрустящие хлебцы, изготовленные из гречневой крупы, содержащ..
25.00грн
Хлебцы кунжутно финиковые 100г
Нет в наличии
Финик придает карамельный вкус, а кунжут содержит всю таблицу Менделеева! Полезно и детям и взрослым..
40.00грн
Хлебцы пророщенная зеленая гречка за томатно сливовым соусом
Нет в наличии
Хлебцы гречневые Lisosad – это легкие и хрустящие хлебцы, изготовленные из гречневой крупы, содержащ..
25.00грн
Хлебцы с зеленой пророщенной гречкой 100г
Нет в наличии
Хлебцы с зеленой гречкой приготовлены из пророщенной зеленой гречихи. Имеют насыщенный гречишный вку..
40.00грн

Хлебцы - Lisosad

Хлебцы – новый тренд здорового питания, для них характерно:

  • они не вызывают урчание и вспучивание кишечника,
  • с ними получается больше клетчатки, при этом съедая в разы меньше хлеба.

По рекомендациям ВОЗ каждый день мы должны получать не менее 30-35 гр клетчатки с продуктами питания.

Знаете, сколько нужно съесть, например огурцов, чтобы удовлетворить эту потребность? 7 кг. Ну, или около 2 кг капусты, или 2,5 кг овсяных хлопьев «Геркулес», или 6 буханок хлеба! А хлебцев достаточно 150 гр.

Кроме того, хлебцы – отличный источник витаминов группы В и минералов.

Можно ли похудеть с помощью хлебцев?

Можно, если раньше вы ели много хлеба, выпечки, сладостей, а потом отказались от них в пользу хлебцев.

Все дело в том, что высокое содержание клетчатки ведет к понижению усвоения углеводов и калорий из хлебцев. Если белый хлеб усваивается процентов на 85, ржаного – на 75, то хлебцы – где-то на 30. И гликемический индекс у хлебцев значительно ниже хлебного.

Можно хлебцами полностью заменить хлеб? Конечно! Кроме того, такая замена рекомендуется при ожирении и контроле веса, сахарном диабете 1 и 2 типа, при запорах, дивертикулезе, атеросклерозе, а также для рационализации питания особенно в возрасте после 40 лет.

Есть ли противопоказания у хлебцев?

Безусловно! Их не рекомендуют детям до 3 лет из-за большого количества клетчатки. Осторожным нужно быть и людям с колитом и энтероколитом (с упорными поносами), синдром раздраженного кишечника, долихосигмой, повышенной кислотностью желудочного сока, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки при эрозиях слизистой кишечника. Больным целиакией следует выбирать исключительно безглютеновые хлебцы.

Как выбирать «правильные» хлебцы?

Внимательно читать этикетку! В их составе должно быть исключительно цельное зерно и натуральные добавки – пряности, зерна, травы и т. п. Никакой муки, дрожжей, соли, крахмала, консервантов, окислителей и т. п.

icon_viber icon_teleg icon_whatsapp icon_mes icon_email icon_callback